Selain itu, selesaikan tugas yang p

Selain itu, selesaikan tugas yang paling besar yang perlu anda buat terlebih dahulu. Biasanya perasaan malas ini dating apabila anda rasa terbeban dengan banyak tugas, contohnya perlu menyiapkan banyak kerja dalam masa yang singkat. Untuk mengatasi masalah ini, cuba tetapkan untuk selesaikan tugas satu per satu. Mulakan dengan menyelesaikan tugas yang palimg besar dahulu, kemudian barulah dengan kerja yang lebih ringan. Ini cara terbaik untuk mengelakkan rasa malas dari terus bersemadi di dalam diri anda. Seterusnya adalah beri ganjaran kepada diri sendiri, seseorang lebih seronok menyelesaikan sesuatu tugas jika diberi ganjaran. Jadi apa kata anda beri ganjaran kepada diri sendiri, letakkan satu matlamat apa hadiah yang bakal anda berikan kepada diri anda jika berjaya menyelesaikan sesuatu tugas dalam jangka masa yang ditetapkan. Di samping itu, kita haruslah relaksasi yang betul, otak yang dipaksa terus menerus bias terbebani dan lama-lamaan dapat membuyarkan konsentrasi. Untuk mengatasi rasa penat tersebut. Anda bias melakukan relaksasi atau penyegaran selama beberapa minit. Misalnya mendengarkan music klasik, jalan-jalan di taman yang udaranya sejuk atau memandangi ombak di pantai bagi tinggal di pesisir. Akhirnya, motivasi diri. Kita sudah sedikit membaha tentang memupuk smangatdalamdiri kita untuk mencapai tuuan dengan berusaha mengatur strategi yang sesuai dengan kmampuan kita. Nah, usaha memotivasi diri ini tidaklah sult. Yang pertama adalah harus lakukan sebagai salah satu cara mnghilangkan rasa mals pada diri sendiri adalah dengan melihat manfaat dan hasil akhir yang akan anda lakukan ketika semua pekerjaan atau tujuan sudah tercapai. Takuti diri anda sendiri dengan hal buruk yang akan anda dapatkan ketika tujuan tak berhasil tercapai. Ketikan tujuan tercapai pun, jangan terlalu jahat pada diri anda sndiri. Hadiahi dii anda dengan sesuatu yang bias memupuk motivasi untuk mencapai tujuan selanjutnya.

Results (Chinese) 1:

此外，解决最大的任务，你要做事先做人。通常这约会时懒惰的你感觉到的感觉充斥着许多任务，例如需要完成大量的工作在短时间内。要克服这个问题，请尝试设置来解决一个接一个的任务。开始通过完成任务，palimg 大第一次，然后这种随较轻的工作。避免从休息直接内自己慵懒的感觉的最好方法。下一步是给自己，一个更多的乐趣，要解决的任务，如果奖励的奖励。所以你给什么奖励自己，制定了一个目标什么礼物你假如会给自己成功完成任务的时间范围内规定。此外，我们的右脑松弛，被迫不断偏置 terbebani，老 lamaan membuyarkan 浓度。要克服的感觉累了。你的偏见做放松或层生机盎然了几分钟。例如，听古典音乐，在寒冷或 memandangi 街道清洁由于在海滩上的波住在沿海。最后，自我激励。我们已经有点 membaha 关于寄养 smangatdalamdiri 我们实现 tuuan 奋斗战略适用于 kmampuan 我们。好吧，这不是为了激励自己侮辱。第一是必须做正如单程 mnghilangkan 感觉杀灭自己来看看好处和最终的结果将你当所有的作业或目的已经实现。害怕和担心自己不好的事情，你会得到当不成功的目的。Sndiri 在自己不严重水龙头已经达到目的？Hadiahi dii 你的东西偏置有动力去实现进一步培养的目的。

Results (Chinese) 2:

此外，完成你首先需要做的最大的任务。约会通常，当你感到有许多任务负担慵懒的感觉，例如，需要在很短的时间准备了大量的工作。为了解决这个问题，尝试完成单独设置的任务。首先完成任务palimg，然后用较轻的工作开始。最好的办法，以避免自己继续沉思懒惰。有给自己的奖励，人们更多的乐趣，如果给予奖励，以完成任务。那么，为什么你不给奖励给自己，投入到你给自己什么礼物结束，如果你成功地完成了规定的时间范围内的任务。此外，我们必须纠正松弛，大脑被迫连续称重偏差和长期lamaan可以驱散的浓度。为了克服疲劳。您可以在几分钟做放松或提神。例如，听古典音乐，走在空气寒冷或看沙滩上的海浪留在海岸公园。最后，有上进心。我们必须培育smangatdalamdiri我们试图建立我们的kmampuan适当的战略，以实现tuuan一点点肩膀。那么，这是不是激励自己SULT的努力。首先是要做为一体的方式mnghilangkan感马尔斯自己是看的好处，最终结果会达到所有的工作或目标的时候做。担心自己与不好的事情将要得到的时候成功地实现这一目标。不达目的甚至当，不要在你自己太糟糕了。DII奖励你的东西，可以促进动机实现下一个目标。