Selain itu, selesaikan tugas yang p

Selain itu, selesaikan tugas yang paling besar yang perlu anda buat terlebih dahulu. Biasanya perasaan malas ini dating apabila anda rasa terbeban dengan banyak tugas, contohnya perlu menyiapkan banyak kerja dalam masa yang singkat. Untuk mengatasi masalah ini, cuba tetapkan untuk selesaikan tugas satu per satu. Mulakan dengan menyelesaikan tugas yang palimg besar dahulu, kemudian barulah dengan kerja yang lebih ringan. Ini cara terbaik untuk mengelakkan rasa malas dari terus bersemadi di dalam diri anda. Seterusnya adalah beri ganjaran kepada diri sendiri, seseorang lebih seronok menyelesaikan sesuatu tugas jika diberi ganjaran. Jadi apa kata anda beri ganjaran kepada diri sendiri, letakkan satu matlamat apa hadiah yang bakal anda berikan kepada diri anda jika berjaya menyelesaikan sesuatu tugas dalam jangka masa yang ditetapkan. Di samping itu, kita haruslah relaksasi yang betul, otak yang dipaksa terus menerus bias terbebani dan lama-lamaan dapat membuyarkan konsentrasi. Untuk mengatasi rasa penat tersebut. Anda bias melakukan relaksasi atau penyegaran selama beberapa minit. Misalnya mendengarkan music klasik, jalan-jalan di taman yang udaranya sejuk atau memandangi ombak di pantai bagi tinggal di pesisir. Akhirnya, motivasi diri. Kita sudah sedikit membaha tentang memupuk smangatdalamdiri kita untuk mencapai tuuan dengan berusaha mengatur strategi yang sesuai dengan kmampuan kita. Nah, usaha memotivasi diri ini tidaklah sult. Yang pertama adalah harus lakukan sebagai salah satu cara mnghilangkan rasa mals pada diri sendiri adalah dengan melihat manfaat dan hasil akhir yang akan anda lakukan ketika semua pekerjaan atau tujuan sudah tercapai. Takuti diri anda sendiri dengan hal buruk yang akan anda dapatkan ketika tujuan tak berhasil tercapai. Ketikan tujuan tercapai pun, jangan terlalu jahat pada diri anda sndiri. Hadiahi dii anda dengan sesuatu yang bias memupuk motivasi untuk mencapai tujuan selanjutnya.

Results (Chinese) 1:

此外，解决最大的任务，你要做事先做人。通常这约会时懒惰的你感觉到的感觉充斥着许多任务，例如需要完成大量的工作在短时间内。要克服这个问题，请尝试设置来解决一个接一个的任务。开始通过完成任务，palimg 大第一次，然后这种随较轻的工作。避免从休息直接内自己慵懒的感觉的最好方法。下一步是给自己，一个更多的乐趣，要解决的任务，如果奖励的奖励。所以你给什么奖励自己，制定了一个目标什么礼物你假如会给自己成功完成任务的时间范围内规定。此外，我们的右脑松弛，被迫不断偏置 terbebani，老 lamaan membuyarkan 浓度。要克服的感觉累了。你的偏见做放松或层生机盎然了几分钟。例如，听古典音乐，在寒冷或 memandangi 街道清洁由于在海滩上的波住在沿海。最后，自我激励。我们已经有点 membaha 关于寄养 smangatdalamdiri 我们实现 tuuan 奋斗战略适用于 kmampuan 我们。好吧，这不是为了激励自己侮辱。第一是必须做正如单程 mnghilangkan 感觉杀灭自己来看看好处和最终的结果将你当所有的作业或目的已经实现。害怕和担心自己不好的事情，你会得到当不成功的目的。Sndiri 在自己不严重水龙头已经达到目的？Hadiahi dii 你的东西偏置有动力去实现进一步培养的目的。